用法:空腹食用 。长期
1秫米粥
食疗配方:秫米30克制半夏10克
功效 :和胃安眠。下酸枣仁末再煮 。安眠失眠、长期适用于心悸、失眠食疗
用法:空腹食用。办推多梦、安眠入米煮作粥。长期
2酸枣仁粥
食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克
功效:宁心安神。失眠食疗心烦。办推
制法 :先煎半夏去渣 ,安眠适用于食滞不化、长期胃中不适而引起失眠者。失眠食疗
制法 :先以粳米煮粥,办推临熟 ,
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